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应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,才能使头发更健康的生长。5、桃仁川芎黑豆汤桃仁10克,川芎10克,黑豆20克,将桃仁打碎,川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加适量冰糖,饮汤食豆。7、购物也能减肥购物是女性的最爱,如果不用去健身房,在你去超市购物的途中跑步前进,就可以消耗每小时144卡路里的热量。

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